漳州口腔溃疡要怎么预防
漳州口腔溃疡要怎么预防？【漳州卫生职业学院附属口腔医院】专家表示：大家一般认为口腔溃疡是“上火”的表现，实则并不准确，局部创伤、精神紧张、细菌感染、自身免疫低下等都有可能引起口腔溃疡。那么，漳州口腔溃疡要怎么预防？
1、保证充足睡眠时间，提高睡眠质量，保持乐观精神，避免焦虑情绪。
2、去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤，保持口腔环境卫生。
3、避免粗糙、硬化食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤。
4、养成每日定时排便习惯，若有便秘，可多食含纤维丰富的食物，适当活动，必要时可使用通便药物。
5、营养均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物，保持有规律的进食习惯。
漳州卫生职业学院附属口腔医院专家提示：以上是“漳州口腔溃疡要怎么预防”的介绍。希望可以帮到您，如果你还想了解更多牙齿方面的问题，欢迎点击在线咨询或来院进行现场咨询，我们的专家将竭诚为您服务!如果您还有其他相关疑问，欢迎拨打我们的爱牙热线【0596-2557333】免费咨询。
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