漳州日常生活中如何预防牙齿松动？【漳州卫生职业学院附属口腔医院】专家表示：在牙齿松动时，咀嚼食物会发生疼痛，或者患处牙齿只能咬软食，使患者饮食受限。有严重牙齿松动的人，还会出现消化不良等状况。那么，漳州日常生活中如何预防牙齿松动？

 

 

　　1、洗牙。每年一次的洗牙是必须的。所谓洗牙就是通过高频的超声波祛除附着在牙齿上的牙结石，烟垢、茶垢、咖啡着色等。通过洗牙能有效地美白护理牙齿，这种治疗方法对于牙齿、牙龈没有任何损伤，还能防治牙周炎和龋齿。

 

　　2、及时就诊。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治。

 

　　3、做好口腔清洁。平日应注意保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯，牙缝间可以使用牙线清洁，并定期到医院检查、洁牙。应该关注周边的牙龈健康，因为牙齿松动部位很少只有一个牙齿的，通常都是一片，既然有个牙齿因松动而脱落，周边的牙齿出现松动的危险性是非常大的，如果作为支撑的好牙松脱，就会导致整排牙齿一起脱落。

 

　　4、饮食均衡。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

 

　　5、常漱口。漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣。这是每顿餐之后必做的动作，可以有效地清洁口腔和护理牙齿。

 

　　漳州卫生职业学院附属口腔医院专家温馨提示：以上是“漳州日常生活中如何预防牙齿松动”相关的介绍。相信大家已经有了一定了解。做好日常口腔清洁很关键，定期做好口腔检查，祝您拥有一口健康洁白的牙齿。如果您还有其他相关疑问，欢迎拨打我们的爱牙热线【0596-2557333】免费咨询。